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跪求!!NBA球员(最好是科比)是怎么训练投篮的!!!最好有视频
1、科比被认为是NBA里最勤奋的球员，他给自己制定的训练计划，比任何一个人都要长，练得比任何一个人都刻苦。当你晚上11点看到他离开球馆，第二天凌晨4点又看到他出现在训练场上，你就会明白，我们眼前的科比是如何“炼”成的了？因为，那不仅仅是简单的力量、投篮训练，而是把自己当作蝙蝠侠一样去改造。
2、作为一个训练变态般刻苦的球员，科比的投篮能力是很强的，但是三分毕竟和中投有很大区别，而科比又不是个纯射手，所以科比投三分的选择还是open shot比较好，一些高难度的后羊三分和超远三分是不该在正式比赛中用的。
3、科比一般每天早上4点钟准时起床，6点钟准时开始训练。首先是举重，他通过它来提高自己的力量和肌肉爆发力。通常情况下，他会一直练到手臂发抖，再也举不起来为止。7点到11点半的这段时间里，会去练习投篮。其他的时间，有时会打打沙袋，这也是为了增强力量和爆发力。NBA有很多训练刻苦的球员。
4、科比的篮球技巧是他成为传奇球星的关键。他以其无与伦比的技巧和勇气，成为了NBA历史上最伟大的得分手之一。他的得分能力，不仅来自于他的身体素质和天赋，更来自于他对于篮球技巧的追求和不断的训练。科比的篮球技巧主要包括：投篮、运球、传球、防守等方面。以下是科比的一些篮球技巧练习方法。
如何学习科比的急停投篮?
但科比·布莱恩特步骤二：迈出右脚，跨度要大，身体前倾，重心向右，右手运球从右腿下过胯步骤三：顺势直身，抬头看向篮筐，左手做停球状，一副急停跳投的姿势步骤四：左手实际不触球，其实仍是右手在运球，防守者以为你要急停跳投，所以跳起封盖。
一，急停必需脚要弯才能停的住；很多人在快跑后脚弯曲不够，所以，当要急停时就经常发生停不住或走步现象。 二，停是先利用脚后跟顶住地面，然后再以前脚掌贴住地面急停，最后 科比——急停跳投 是双脚都弯曲，小腿、膝盖、大腿依序用力停住，这部分动作图你可以参考下图。
急停跳投分为顺步急停与交叉步急停，像麦迪和科比乔丹就分别擅长这两种方式。不过在尝试练习前，你需要先掌握跳投的基础。跳投看似简单，但实际操作并不易，即便是我这样的篮球爱好者，投篮成绩也并不理想。尽管市面上有许多教学视频，但关键在于理解与实践。
至于急停，最好先找个好球鞋。在跑动时注意脚步动作，急停时两脚要成正“八”字型，这样利用脚内侧摩擦力停住，立即跳起，投篮。而后仰跳投需要滞空能力，在基地跳投基础上，起跳时身体后倾，可以防盖。但要注意不要后仰过度，否则会摔倒。至于说抛手，就有些类似勾手，但又不同。
投篮的练习，连续做后撤步-攻击步-后撤步的练习.原地持球做一对一攻守，进攻队员持球瞄篮，防守队员斜侧步站立，进攻队员变换从防守队员前脚外侧突破，防守队员后撤步封堵或滑步保持有利的防守位置。
科比和诺天王在20尺定点投三十个球,谁进得最多?
这项数据统计的是96-97赛季以来，最后5秒投进反超球的命中个数，在这份榜单中可以看到，96-97赛季以来最后5秒投进关键球排在第三的是詹姆斯和诺天王，他两都是投进过17个；排在第二的是科比，老科投进过19个；而排在第一的是有着进攻万花筒之称的甜瓜，一共投进过20个。
诺天王 说到联盟里最为经典的一个杀招，那么，金鸡独立绝对是榜上有名。要知道，金鸡独立是为了防止对手从正面封盖，在投篮的时候，我们都能看见对手的手和诺天王的手还有着相当一段距离，除非被补防者干扰，否则，你只能望球兴叹。
迈克尔-乔丹 在“飞人”乔丹的职业生涯中，他总共在25场比赛上投中过致胜球。其中最经典的一幕发生在1998年总决赛的第六场，乔丹命中致胜跳投，率公牛队夺得第六次总决赛冠军，这一场景至今仍然深深留在球迷心中。
第三：诺维茨基 当年的小牛虽然只是西部第4，但实际战绩也有60胜，排联盟第三，只不过以前的规则，是赛区冠军稳进前三，而当年的马刺战绩要更好一点，所以把达拉斯挤到了第四。
但对于科比来说，他一人砍分的情况下就可以率领全队三节打卡下班。
科比背打转身跳投动作,这个动作怎么做出来
1、如果是背对对手跨步跳投时，下降身体重心同时要争取“一肩半步”的优势，将对手压在身体一侧，这个动作至关重要。踏地起跳动作要运用脚腿、腰腹全身的协调力量，踏地即起，不能分解。
2、科比在跨步跳投时会争取“一肩半步”的优势，将对手压在身体一侧，这样可以让他在出手时更加轻松。踏地起跳时，他要运用脚腿、腰腹全身的协调力量，踏地即起，不能分解。在跳到最高点时，他会让持球手臂自然向上伸展，利用手指手腕的力量柔和出手。
3、第借助掩护接球跳投。在低位单打的过程中，科比还不时兜到高位，借助队友挡拆的人墙掩护，甩开防守球员，接应传球中远距离出手命中。第科比的能将低位单打和外线技术完美结合起来，使得这两者可以随意切换，大大丰富了进攻的手段和变化。
4、身体对抗上和速度。科比是先用身体扛开对手的重心。然后快速的转身跳投。这需要很好的身体控制能力。
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