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本文目录一览：
- 1、打篮球技巧视频教程
- 2、怎么打篮球
- 3、怎样快速的学会打篮球
- 4、怎么打篮球?
打篮球技巧视频教程
1、打篮球技巧视频教程：网页链接，教程如下：运球技巧之变向运球：变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。
2、打篮球的技巧和方法如下：在运球的时候要保持低重心，这样可以更好的加速过人，而且要学会运用辅助手去保护球，防止防守人掏球。不要轻易下球，在下球前要先观察好队友的大致位置，这样方便突破时面对补防时可以更好的分球得分。运球要学会用手腕去拨球，而不是生硬的用手指头去按球。
3、打篮球的实用过人技巧 交叉步突破过人 特点：当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作方法：以右脚做中枢脚为例。
4、投篮的`技巧 一：第一时间快速投篮 目的：热身，快速热手。搭档用快的速度送球给你，训练者接球投篮；一共投30个。20球瞄空心，10球擦板。训练计划：建议30个，一组就好。接球中枢脚转身投篮 目的：身体方向改变状态下的投篮节奏的练习。
5、另一种就是碎步，身体仍旧保持正确的防守姿势，两脚原地上下不停的交替以小步跳动，或者让篮球在地上慢速滚动，然后以小碎步跟随篮球前进。这种锻炼方法能增强你的腿步力量以及你两腿的反应速度。 不管哪一种发法，你都必须投入大量的练习才能收到明显的效果。每次练到你两腿不能动为止。
6、跳步 可以是在接球的时候，往前跨出一步，跳起的时候接住球，然后双脚同时落地。还有三步上篮的时候，第二步不起跳，直接双脚落地，然后可以以一只脚为重心脚，变向或晃动。还有在运球过人的过程中，斜着跨出一步，同时双手持球，并投篮。再就是平时所说的“跳起”，这是犯规动作。
怎么打篮球
1、方法5：打好篮球了解球场上每个位置的作用。练习基础技术，以提高技能多传球，保持球移动。练习抢篮板。学习和队友掩护配合。学习空切。篮球是詹姆斯·奈史密斯在1891年初为了让学生在寒冷的冬季有事干而发明的。
2、运球 运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。投篮 原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。
3、比赛方法：每队上场五人，包括一名队长，最多七名替补，比赛分为前、后半场，每半场20分钟，中场休息10分钟。如果比赛结束时两队积分相同，则进行延长赛5分钟，如5分钟后仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至决出胜负。得分种类：球投进篮框经裁判认可后算得分。
4、学习规则 - 准备一个球和一个篮筐。- 分成两个队。- 球投中篮筐得分。- 运球或传球。 运球和传球 - 正确站立。- 用指尖拍球。- 保持球与腰差不多高。- 抬起头。- 准备好了就可以开始移动。- 练习用双手运球。- 练习不同类型的传球。 投篮 - 每次投球时都要正对篮筐。
5、打篮球的基本方法和技巧：掌握基本姿势 正确的站姿是打篮球的基础。保持身体平衡，脚距与肩同宽，膝盖微屈。 学习运球时，用手掌控制球的方向，同时保持另一只手在旁协助。学习基本技巧 投篮是核心技能。掌握正确的投篮姿势，如双手胸前投篮或跳投，并练习准确度和力度。
6、要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流，慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉，打起篮球自然就会得心应手了。
怎样快速的学会打篮球
1、快速学会打篮球的方法：学会运球，找一个篮球自己练习拍，拍熟以后，试着边拍边走，边拍边走熟悉后就边拍边跑。先练习一只手上的动作，熟悉以后练另一只手，学会3大步上篮，运球熟练以后就学上篮。
2、第零基础的新手学习打篮球首先要培养球感，就是掌握运球、投球、抢篮板球时对球的感觉，要多练习左右手均衡训练运球。第其次要进行力量和速度以及反应能力的训练，可以两人一组互相传球，反复练习带球跑步。
3、快速学会打篮球的方法：学会拍球。拍球时不宜手掌全部接触篮球，要用指尖轻拍篮球，这样便于发力以及提高球的旋向。而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性。同时双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活移动和过人。
4、快速学会打篮球的方法：学会运球，当你决定学习篮球的时候，快速掌握它的方法便是要多运运球，只有你能熟练的运球才能在赛场上自由的狂奔，运球贵在坚持要多运球经常运，这样才能让自己的球感得到提升。正确的姿势运球时不能让掌心摸球。五指控球。
5、快速掌握打篮球的技巧，需要遵循一定的步骤和原则。首先，动作规范是基础，每一个动作都要做到标准，这样才能保证技能的正确性和高效性。这并非一蹴而就的事情，而是一个需要长时间练习的过程。拍球、运球、传球和投篮等基本功都需要反复练习，直到每一个动作都能自如完成。
6、运球是指你连续用手拍通过地面反弹回来的球的过程，一般来说运球是在进行篮球比赛时的进攻手段。
怎么打篮球?
1、方法5：打好篮球了解球场上每个位置的作用。练习基础技术，以提高技能多传球，保持球移动。练习抢篮板。学习和队友掩护配合。学习空切。篮球是詹姆斯·奈史密斯在1891年初为了让学生在寒冷的冬季有事干而发明的。
2、运球 运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。投篮 原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。
3、- 准备一个球和一个篮筐。- 分成两个队。- 球投中篮筐得分。- 运球或传球。 运球和传球 - 正确站立。- 用指尖拍球。- 保持球与腰差不多高。- 抬起头。- 准备好了就可以开始移动。- 练习用双手运球。- 练习不同类型的传球。 投篮 - 每次投球时都要正对篮筐。- 用惯用手平衡球。
4、打篮球教程分五步，如下：学会拍不建议用手掌触摸篮球，而是用指尖拍打篮球，这样便于发力，提高球的旋转方向！并且大大提高了投篮时身体两侧球的灵活性！同时，脚由脚趾支撑，便于间隙中的灵活性。
5、打篮球的基本方法和技巧：掌握基本姿势 正确的站姿是打篮球的基础。保持身体平衡，脚距与肩同宽，膝盖微屈。 学习运球时，用手掌控制球的方向，同时保持另一只手在旁协助。学习基本技巧 投篮是核心技能。掌握正确的投篮姿势，如双手胸前投篮或跳投，并练习准确度和力度。
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